Buiten werken is natuurlijk hartstikke leuk, wat het af en toe helaas wat minder leuk kan maken zijn de koude temperaturen die erbij komen kijken. Gelukkig kun jij je hierop voorbereiden door verschillende maatregelen te treffen. Denk er daarom dus goed over na wat jij kan doen om de koude winterdagen door te komen. Om je hiermee te helpen hebben wij een aantal belangrijke tips voor jou op een rijtje gezet.
Om de kou te trotseren bestaat er natuurlijk niks belangrijkers dan het dragen van passende kleding. Naast de standaard werkkleding die je draagt tijdens het werken kan jij jezelf ook nog extra voorbereiden. Draag bijvoorbeeld meerdere lagen kleding die je makkelijk kunt uittrekken. Probeer ook ventilerende ondergoed en bovenkleding te dragen om te voorkomen dat je gaat zweten. Bij wind of regen kan je het beste waterdichte, dampdoorlatende overkleding dragen. Daarnaast is het ook aan te raden om handschoenen te dragen, er bestaan speciale handschoenen die het werken met gereedschap niet belemmeren. Als laatste is het belangrijk om natte sokken altijd direct te vervangen voor schone sokken.
Door het weerbericht in de gaten te houden ben je niet alleen op de hoogte van het weer, maar kan jij je ook voorbereiden op wat komen gaat. Zo kom je nooit voor verassingen te staan en kan jij je altijd ruim van tevoren aanpassen op de situatie. Als je ziet dat het extreem koud wordt kan jij je nooit vergissen in een te dunne outfit, wordt het warm hoef je natuurlijk geen 5 lagen aan te trekken. Let alleen wel op dat het weerbericht een voorspelling is die niet altijd klopt en kan afwijken. Neem dus altijd het zekere voor het onzekere als je twijfelt over je voorbereiding.
Wanneer het koud is heeft je lichaam meer energie nodig, dit omdat het lichaam zich moet beschermen tegen de kou. Eet en drink dus genoeg tijdens een werkdag en zorg voor een goed en stevig ontbijt. Ook is het belangrijk om tijdens de werkdag zelf warme dranken te drinken en als het pauze is dit te houden in een ruimte waar het net iets boven kamertemperatuur is. Thee en soep zijn aanraders als jij je lichaam warm wilt houden tijdens het werken.
We weten allemaal dat je het warm krijgt door inspanning, door in beweging te blijven blijft je bloed stromen en houd jij je lijf warm. Zorg er dus voor dat je regelmatig in beweging blijft en niet lang op dezelfde plek stil staat. Simpele bewegingen op één plek kunnen er al voor zorgen dat je lichaam warmer blijft. Gelukkig ben jij degene die dit het beste aan kunt voelen en hier rekening mee kan houden.
De kou bestrijden door deze tips op te volgen is natuurlijk mogelijk en dit kan het werken al een stuk aangenamer maken, maar wanneer is het nou precies koud of zelfs te koud om te werken? Volgens de FNV (Federatie Nederlandse Vakbeweging) heb je vanaf onder de 15 graden extra bescherming nodig om veilig te werk te kunnen gaan. Zij zeggen ook dat het vanaf gevoelstemperatuur – 6 graden of lager werken in de buitenlucht onverantwoord is.
Als je bij Binck werkt heb je een grote kans dat je veel buiten aan het werken bent. Ben jij iemand die dit helemaal ziet zitten en het niet erg vindt om in verschillende werkomstandigheden aan de slag te gaan. Wij zoeken altijd nieuwe gezichten en zijn dus ook op zoek naar jou. Bekijk hier onze vacatures in de bouw of in het verkeer.